Educatrice de santé holistique et praticienne psycho-corporelle
Catégorie :
Bien-être
Présentation :
Mon offre
Je propose un accompagnement global pour vous aider à mieux vous réguler, à surmonter les
difficultés et à retrouver l’estime de soi ainsi que le plaisir d’être vous-même. La vie est un équilibre
délicat, un jeu perpétuel où l’on peut apprendre à surfer les vagues au lieu de les subir.
Comment se déroule l’accompagnement ?
Tout commence par une écoute attentive : je prends le temps de vous connaître à travers votre
histoire, vos défis et votre mode de vie. L’écoute et l’observation sont essentielles pour bien
comprendre votre situation et vous proposer un accompagnement personnalisé.
J’évalue ensuite votre « terrain » afin d’identifier les déséquilibres éventuels et de définir les actions
les plus adaptées à vos besoins. Je vous explique le fonctionnement de votre corps ainsi que les
choix proposés pour que vous puissiez pleinement comprendre et adhérer à votre parcours de
transformation. Mon objectif est de vous rendre autonome dans votre cheminement. Ensemble, nous
élaborons un programme d’hygiène de vie sur mesure, en tenant compte de vos priorités.
Mes outils : une palette de couleurs au service de votre équilibre
Mes outils se combinent comme des couleurs sur une palette, créant des solutions uniques pour
vous aider à vous réguler, à affronter les difficultés et à renouer avec l’estime et le plaisir de soi :
- Corps et mouvement : la respiration, les techniques sophrologiques, l’éducation somatique,
l’approche réparatrice par le fascia - Corps et toucher : le toucher sensible, la réflexologie plantaire aromatique, l’aromachologie, les
fascias, la régulation du nerf vague et du système nerveux autonome en thérapie manuelle - Nutrition et micro-nutrition
Pourquoi cet accompagnement ?
- Mieux se connaître, écouter et comprendre son corps et ses émotions
- Apaiser le stress et l’anxiété
- Apprendre à réguler son système nerveux et ses émotions
- Renforcer la confiance en soi et l’estime de soi
- Prendre soin de soi et de sa beauté de manière naturelle
- Réduire les douleurs corporelles en retrouvant plus de mobilité
- Améliorer les performances physiques et professionnelles grâce à l’écologie et à la résistance
(hormèse) - Favoriser l’autonomie en développant ses ressources intérieures
- Maintenir santé et bien-être à tous les âges de la vie
Mon approche : une vision globale de l’être humain
Mon approche s’inscrit dans la naturopathie, une pratique complète et riche qui puise ses racines
dans les médecines traditionnelles. La naturopathie considère l’être humain dans sa globalité en
prenant en compte les dimensions physique, énergétique, psychologique, sociale et
environnementale.
Mon accompagnement vous invite à explorer vos ressources intérieures pour atteindre un équilibre
durable et épanouissant
Mon parcours, mon histoire
J’ai débuté par un parcours artistique en passant par l’école des beaux-arts puis une école de
photographie. Les opportunités m’ont ensuite orientée vers la retouche d’image, où j’ai eu la chance
de participer à de beaux projets et de faire de riches rencontres.
En quête de sens et d’équilibre, j’ai découvert la naturopathie et son approche globale de l’être
humain. Diplômée du Collège Européen de Naturopathie Traditionnelle Holistique (CENATHO), je
suis également éducatrice sportive spécialisée en sport santé et enseignante de yoga. Mon
cheminement m’a amenée à explorer des disciplines complémentaires telles que la réflexologie
plantaire, les pratiques sophroniques, les approches somatiques et l’aromathérapie subtile.
Aujourd’hui, je partage mes connaissances en tant que formatrice, tout en continuant à me former
pour enrichir mon accompagnement.
Mes valeurs
- L’écoute : Je m’engage à écouter avec attention et empathie pour comprendre profondément
chaque personne.
• Le partage : Je crois en l’échange et en la rencontre pour évoluer ensemble.
• L’envie, l’enthousiasme, le plaisir : Ces moteurs de vie guident ma pratique et nourrissent
l’accompagnement.
• Le respect et la bienveillance : Je favorise un espace d’accueil sans jugement, permettant à
chacun d’être authentique.
« Entrepreneuse depuis 22 ans, j’ai parcouru bien des chemins, des AGESSA à la Maison des Artistes, avant de découvrir les coopératives d’activité et d’emploi. Ce fut une révélation ! J’ai adoré cette alchimie entre la sécurité d’une structure, un accompagnement sur mesure et l’élan d’un projet collectif.
En 2013, j’ai sauté le pas en rejoignant ma première coopérative. Puis, la vie m’a menée vers de nouveaux horizons, et j’ai choisi Synapse. La rencontre avec Claire et Jérôme, ainsi que les valeurs portées, a tout de suite résonné comme une évidence. »